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千禧果的功效与作用生吃
补充说明：千禧果的功效与作用生吃
a******W 2021-08-13 17:22
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医生回答(1)
蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
千禧果一般具有补充营养、润肠通便、增进食欲、美容养颜、辅助改善贫血的功效，但要注意适量食用。
1、补充营养
千禧果中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、润肠通便
千禧果中含有丰富的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、增进食欲
千禧果中含有丰富的有机酸，可以刺激味蕾，提高食欲，改善食欲不振的情况。如果存在食欲不振的情况，可以适量食用千禧果，有利于改善食欲不振的情况。
4、美容养颜
千禧果中含有丰富的维生素C、维生素E、番茄红素等营养成分，适量食用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康，在一定程度上还可以达到美容养颜的效果。
5、辅助改善贫血
千禧果中含有丰富的铁元素，铁元素是合成人体血红蛋白的重要原料，适量食用千禧果可以为人体补充所需要的铁元素，具有辅助改善贫血的功效。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。
2021-08-13 19:54
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