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女人吃羊骨头的好处
补充说明：女人吃羊骨头的好处
2021-08-13 17:21
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
女人吃羊骨头的好处主要体现在为机体补充营养、促进消化吸收、预防骨质疏松等方面，但其好处不等同于药物效果，建议患者在医生的指导下正确食用。
1、补充营养
羊骨头中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及磷、钙、铁等元素，可以为人体补充所需的营养，有利于维持机体的正常生理功能。
2、促进消化吸收
羊骨头中含有丰富的脂肪、蛋白质等营养物质，适量食用可以促进胃肠道的消化吸收，对于便秘、腹胀等症状有一定辅助改善作用。
3、预防骨质疏松
羊骨头中含有丰富的钙元素，而钙元素是骨骼的重要组成部分，适当食用羊骨头可以为机体补充钙元素，在一定程度上可以预防骨质疏松，但具体效果因人而异。
除此之外，女人吃羊骨头还可以起到补钙的作用，但需要注意的是，羊骨头中的脂肪含量较高，过量食用容易加重胃肠道负担，引起消化不良，所以建议适量食用。在日常生活中，建议患者注意保持饮食均衡，避免偏食、挑食。如果出现其他不适，应及时前往医院就诊，以免延误病情。
2022-03-18 14:28
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
