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男性肾虚该如何调理呢用什么食补可以改善
补充说明：男性肾虚该如何调理呢用什么食补可以改善
a******W 2021-08-13 17:17
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男性肾虚可以通过调整饮食、调整作息的方式进行调理，也可以通过服用药物、针灸、按摩等方式进行改善，可以适量吃韭菜、羊肉、桑葚等食物。
1、调整饮食
男性肾虚可以通过调整饮食的方式进行改善，建议多吃一些温补性的食物，比如牛肉、羊肉、韭菜、山药等，可以起到辅助补肾的作用。
2、调整作息
建议男性在日常生活中要养成规律的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠时间，有利于改善肾虚的情况。
3、服用药物
如果通过饮食调理和调整作息的方式，没有改善男性肾虚的情况，建议男性在医生的指导下服用药物进行治疗，比如六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等，可以起到滋阴补肾的作用。
4、针灸
男性肾虚也可以通过针灸的方式进行改善，可以在专业医生的指导下通过针灸肾俞穴、关元穴、三阴交穴等穴位进行改善，可以起到疏通经络、补肾益气的作用。
5、按摩
男性肾虚也可以通过按摩的方式进行改善，可以按摩涌泉穴、足三里穴、太溪穴等穴位，可以起到舒筋通络、补肾益气的作用。
建议男性平时要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，同时也要避免频繁进行性生活，以免导致肾虚的情况加重。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-08-13 21:15
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
