发病时间：不清楚
香芋的功效与作用与禁忌
补充说明：香芋的功效与作用与禁忌
2021-08-13 17:21
我要咨询
精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
香芋一般具有辅助通便、补充营养等功效与作用，通常没有禁忌，但需要注意适量食用。
1、功效与作用
香芋中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于预防和缓解便秘的情况。同时，香芋中还含有丰富的蛋白质、维生素、钙等营养成分，适量食用可以补充机体所需要的营养成分，有助于增强机体的免疫力。
2、禁忌
由于香芋中的淀粉含量比较高，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，一般不建议过量食用香芋。另外，如果对香芋过敏，通常也不建议食用，以免引起过敏反应，如皮疹、瘙痒等。
在日常生活中，建议养成健康的饮食习惯，可以适量进食富含维生素、蛋白质等营养成分的食物，如生菜、鸡蛋等，有助于身体健康。
2022-03-22 09:51
举报医生回答(1)
贺阳平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃芋头的优点：一、芋头含有大量的膳食纤维，防止排便次数减少、促进胆固醇的合成、添加饱腹感，缩小热量的摄取、延缓血糖升高，帮助糖尿病病患掌握血糖。二、芋头含有大量的钾，对高体循环的动脉血压病患来讲，芋头是很好的保健食物。三、吃芋头美容养颜，滋养皮肤的功能。
2021-08-13 23:12
举报向医生提问
健康问答
