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田七与海马煲鸡的作用与功效
补充说明：田七与海马煲鸡的作用与功效
a******W 2021-08-13 17:21
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医生回答(1)
郑秀鹏 主治医师 三甲
擅长：全科
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田七与海马煲鸡具有补血益气、活血化瘀、强身健体、增强免疫力、抗疲劳等功效与作用。由于田七和海马都是中药材，建议在使用前咨询医生以确保安全和正确使用。
1.补血益气
田七具有补血的功效，其含有丰富的三七皂苷、黄酮类等活性成分，能促进红细胞的生成和血液循环，从而达到补血的效果；海马和鸡肉中也含有一定的铁元素，可以补充身体所需的铁质。这些物质共同作用使得田七与海马煲鸡有补血益气的功效。通过食用田七与海马煲鸡来改善贫血引起的面色苍白、乏力等症状。
2.活血化瘀
田七具有活血化瘀的作用，能够促进血液流通，缓解因气血不畅导致的疼痛症状；海马有一定的镇痛效果，而鸡肉则可辅助舒缓肌肉紧张。因此，三种食材合用时，有助于减轻体内淤积所带来的不适感。对于跌打损伤、关节酸痛等情况，适当进食上述食物也有一定的调理效果。
3.强身健体
田七中的三七总甙以及人参皂甙等营养素具有提高机体免疫功能的作用；海马富含多种氨基酸及微量元素，对促进新陈代谢有益处；鸡肉则是优质蛋白质的重要来源之一，可为人体提供必需氨基酸以支持组织修复和重建。适量摄入田七与海马煲鸡可以帮助增强体质、预防疾病发生。
4.增强免疫力
田七中的某些成分具有抗氧化作用，可以清除自由基，减缓细胞衰老过程；海马中含有多种生物活性物质，如多糖、皂苷等，具有调节免疫系统功能的作用；鸡肉是良好的蛋白质来源，可以作为免疫细胞增殖所需原料。通过食用田七与海马煲鸡可以提高机体抵抗力，降低感染风险。
5.抗疲劳
田七中的三七皂苷具有中枢神经系统的兴奋作用，能够提高大脑皮层的兴奋度，使人精神饱满；海马提取物具有镇静催眠作用，可缓解由工作压力或生活琐事引起的身体和心理上的疲劳；鸡肉富含精氨酸，这是一种重要的合成神经递质的前体物质，有助于改善睡眠质量。适当进食上述食物可辅助对抗日常生活中产生的疲劳感。
需要注意的是，田七与海马煲鸡不宜过量食用，以免引起消化不良或上火等问题。此外，对于孕妇而言，田七可能具有一定的刺激性，应谨慎食用。
2024-02-28 17:49
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