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白灵菇好消化吗
补充说明：白灵菇好消化吗
2021-08-13 17:21
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
白灵菇一般较好消化。白灵菇是珍稀食用菌，富含蛋白质、氨基酸和健康矿物质，白灵菇中的真菌多糖和维生素具有抗癌和抗癌作用，可以调节生理平衡，增强免疫功能。白灵菇富含精氨酸、赖氨酸等通常有利于智力发育的营养元素，是高蛋白、低脂肪的保健食品，通常富含18种氨基酸和维生素D。
2022-04-11 18:35
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
