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胡麻油好不好
补充说明：胡麻油好不好
2021-08-13 17:21
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
通常情况下，胡麻油一般是比较好的，但是要控制好用量。
胡麻油里面含有丰富的亚油酸、亚麻酸等成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到润肠通便的效果，比较适合所有的人群使用。另外，胡麻油具有一定的麻醉效果，如果局部皮肤受到外伤，此时可以适当使用胡麻油进行缓解，从而达到止痛的效果。虽然胡麻油的好处有很多，但是如果长期过量食用，可能会影响到体内的血脂平衡，甚至也有可能会诱发高血压等疾病。
在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如大米粥、水果沙拉等。但是不建议吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、五花肉等，以免加重病情，不利于疾病的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2022-04-22 10:52
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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