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吃酸枣有什么好处有什么坏处
补充说明：吃酸枣有什么好处有什么坏处
2021-08-12 17:21
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
吃酸枣的好处，需根据具体情况进行分析。维生素C能为人体补充丰富的维生素C，从而在防治坏血病、增强机体抵抗力、清除自由基、抗氧化、抗衰老等方面都有明显的益处。可以生津止渴，这是因为酸枣里面含有丰富的有机酸，可以促进唾液的分泌，对缓解口渴、口干有明显的效果。对于食欲不振、消化不良的人，适当食用酸枣，可以起到健脾开胃的作用。建议适量食用，避免出现不良反应。
2021-11-13 20:12
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