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脂肪肝适合吃什么植物油
补充说明：脂肪肝适合吃什么植物油
a******W 2021-08-14 23:14
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
脂肪肝患者宜选用橄榄油、菜籽油、茶籽油、亚麻籽油、紫苏子油等植物油。但需注意，食物并不能直接治疗脂肪肝，若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
1.橄榄油
橄榄油富含不饱和脂肪酸，能够促进脂质代谢，有助于改善脂肪肝。其含有角鲨烯、黄酮类化合物等抗氧化物质，能帮助降低血脂水平。适量摄入可减少肝脏内脂肪沉积，辅助减轻症状。但不宜过量使用以避免热量摄入过多导致体重增加。
2.菜籽油
菜籽油是一种常见的植物油，脂肪肝患者可以适量食用。菜籽油中含有丰富的不饱和脂肪酸，如亚油酸和亚麻酸，这些成分具有调节血脂的作用。脂肪肝患者食用后可以补充身体所需的营养物质，还可以起到降血脂的效果，对病情有一定的好处。
3.茶籽油
茶籽油中含有的单不饱和脂肪酸较高，有助于维持良好的血脂水平，对于脂肪肝患者的健康有益。茶籽油作为一种健康的食用油，脂肪肝患者可以适量食用，不会加重病情。
4.亚麻籽油
亚麻籽油富含欧米伽-3脂肪酸，该物质具有抗炎作用，可能通过抑制炎症反应来改善脂肪肝。脂肪肝患者适当吃亚麻籽油，有利于控制病情的发展速度。
5.紫苏子油
紫苏子油富含多种维生素及矿物质，其中的α-亚麻酸具有一定的降血脂作用，可以帮助改善脂肪肝。脂肪肝患者经常食用，还能够增强机体免疫力，预防心血管疾病的发生。
脂肪肝患者需注意饮食均衡，避免高脂、高糖食物，如肥肉、糖果等。建议多食用蔬菜水果，保持规律运动，如散步、游泳等，有助于改善脂肪肝状况。
2024-03-24 06:28
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脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
多发人群：所有人群，肥胖人群，体质超重肥胖者占64%。
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 8000元）
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