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腰肌劳损通过锻炼可以恢复吗
补充说明：腰肌劳损通过锻炼可以恢复吗
2021-08-14 23:26
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王伟 副主任医师 河北医科大学第一医院 三甲
擅长：擅长椎间孔镜下微创治疗腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，颈椎病等脊柱相关疾病！
提问
腰肌劳损通过锻炼一般可以恢复。有很多方法可以在不需要早期锻炼的情况下恢复腰肌劳损，但不需要锻炼整个腰肌劳损，此时，患者应该多卧床，多做针灸按摩和理疗来促进疼痛缓解。在此基础上，患者可以通过吞咽飞行或五点支撑法等腰背部肌肉功能康复训练，促进上述症状的快速恢复，加速腰背部肌肉力量的恢复。
2022-04-26 13:03
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