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柠檬水美白吗
补充说明：柠檬水美白吗
a******W 2021-08-14 23:23
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
适量饮用柠檬水对皮肤有一定的美白作用。
柠檬水中含有维生素C等抗氧化物质，可能具有一定的抑制黑色素形成的作用，从而起到辅助美白的效果。
但需注意控制摄入量，避免过量导致胃酸过多或龋齿的发生。
在选择使用柠檬水来改善肤色时，应注意个体差异以及可能出现的不良反应，并严格按照医嘱进行操作。
2024-01-06 12:41
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
