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怎样治好脂肪肝
补充说明：怎样治好脂肪肝
a******W 2021-08-14 23:24
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医生回答(1)
苏为强 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
治好脂肪肝可以考虑饮食疗法调整、运动疗法、体重管理、酒精戒断、药物治疗等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.饮食疗法调整
通过减少高脂、高糖食物摄入，增加膳食纤维及维生素含量高的食品比例来改善饮食结构。旨在促进肝脏内脂肪代谢，减轻脂肪堆积现象；适用于轻度至中度非酒精性脂肪性肝炎患者。
2.运动疗法
制定个体化运动计划，包括每周锻炼时间和类型，建议逐渐增加强度并持之以恒。科学研究表明，规律且适度的有氧运动有助于提高机体新陈代谢率，进而消耗多余热量及脂肪，对防治脂肪肝具有积极作用。
3.体重管理
目标是将BMI控制在正常范围内，可通过饮食控制和适量运动相结合的方式实现。因为肥胖状态下肝脏会承受过重负担而发生病变，所以减重能够缓解这种状况。
4.酒精戒断
对于长期饮酒者而言，首先应立即停止酗酒行为，并逐步降低每日摄入量直至完全戒除。酒精可损伤肝细胞，导致脂肪积累过多形成酒精性脂肪肝；戒酒后肝脏得以修复，有利于恢复正常功能。
5.药物治疗
药物治疗通常需在医生指导下使用保肝药如水飞蓟宾片、复方甘草酸苷片等。这些药物能有效抑制炎症反应，促进受损肝细胞再生，从而辅助改善病情。
此外，患者还应注意定期复查，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。同时，保持良好的生活习惯，如不吸烟、限制咖啡因摄入等，也有助于脂肪肝的康复。
2024-02-10 07:11
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