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腰椎病可以做瑜伽吗
补充说明：腰椎病可以做瑜伽吗
2021-08-14 23:14
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
腰椎病一般不可以做瑜伽。如果患有腰椎间盘突出疾病一般不可以做瑜伽，瑜伽可以锻炼身体柔韧性。瑜伽的动作幅度都比较大，可能会导致髓核突出加重，从而加重腰椎间盘突出的症状。如果出现腰椎间盘突出需要卧床休息三到四周，疼痛时可以口服非甾体消炎镇痛药物以及活血化瘀药物控制疼痛，在疼痛缓解后可以用双腿做三点支撑或者小飞燕等方式。
2022-05-13 10:09
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