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肩周炎犯了按摩哪些穴位
补充说明：肩周炎犯了按摩哪些穴位
a******W 2021-08-15 22:09
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医生回答(1)
蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
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肩周炎犯了可以按摩肩井穴、天宗穴、曲池穴、天髎穴、肩髎穴等穴位，可以缓解肩周炎引起的疼痛症状。
1、肩井穴
肩井穴位于大椎穴与肩峰端连线的中点，具有祛风解表、通络止痛的功效，在临床上可以用于缓解肩背疼痛、上肢不遂等症状，所以患者可以在医生的指导下按摩肩井穴，可以缓解肩周炎引起的不适症状。
2、天宗穴
天宗穴位于肩胛区，在大椎穴与肩峰端连线的中点，具有舒筋活络、理气止痛的功效，在临床上可以用于缓解肩背疼痛、上肢不遂等症状，所以患者可以在医生的指导下按摩天宗穴，可以缓解肩周炎引起的不适症状。
3、曲池穴
曲池穴位于肘部，在肱骨外上髁与尺泽穴连线的中点，具有清热解表、疏经通络的功效，在临床上可以用于缓解肩周炎引起的疼痛、活动受限等症状，所以患者可以在医生的指导下按摩曲池穴，可以缓解肩周炎引起的不适症状。
4、天髎穴
天髎穴位于头部，在前正中线上，天髎穴具有疏风清热、通利头目、止痛的功效，在临床上可以用于缓解肩背疼痛、上肢不遂等症状，所以患者可以在医生的指导下按摩天髎穴，可以缓解肩周炎引起的不适症状。
5、肩髎穴
肩髎穴位于肩峰后下方，在肩胛区，在肩胛骨与肩峰端连线的中点，具有祛风解表、疏通经络的功效，在临床上可以用于缓解肩背疼痛、上肢不遂等症状，所以患者可以在医生的指导下按摩肩髎穴，可以缓解肩周炎引起的不适症状。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-08-16 07:20
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