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慢性肾炎要怎么锻炼
补充说明：慢性肾炎要怎么锻炼
a******W 2021-08-15 22:08
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医生回答(1)
李琳玲 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
慢性肾炎患者可以进行适量运动、平衡饮食、充足休息、避免剧烈运动等非药物治疗方法来改善病情。如果症状没有改善或者加重，应立即就医。
1.适量运动
患者可以在医生指导下进行适度的有氧运动，如散步、太极拳等，每日运动时间控制在30分钟左右。适量运动有助于促进血液循环，改善肾脏功能，但需注意避免过度劳累，以免加重肾脏负担。
2.平衡饮食
患者应遵循低盐、低脂、优质蛋白的原则，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食。平衡饮食有利于维持身体内环境稳定，减轻肾脏代谢负担，对于缓解病情有一定的帮助作用。
3.充足休息
患者平时应注意保持充足的睡眠时间，规律作息，避免熬夜。充足的休息时间能够使机体得到充分的恢复，提高抵抗力，进而辅助疾病的康复。
4.避免剧烈运动
患者应避免进行度、高风险的运动，如长跑、跳绳等，以免引起身体不适。剧烈运动可能导致血压升高，进一步损害肾脏健康，因此需要避免此类活动。
此外，慢性肾炎患者还应注意定期监测肾功能指标，以便及时发现并处理可能的并发症。同时，建议患者减少摄入高磷食物，如动物肝脏、蛋黄等，以减轻肾脏负担。
2024-04-06 19:25
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