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老年痴呆症如何防洽
补充说明：老年痴呆症如何防洽
a******W 2021-08-16 16:36
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
老年痴呆症的预防可以采取生活方式干预、认知训练、社交活动参与、健康饮食、脑部功能磁共振成像引导的神经调节等措施。
1.生活方式干预
通过鼓励老年人积极参与日常活动、保持规律作息等方式来改善大脑功能。提倡适宜强度的身体活动和规律的生活习惯以促进身心健康。
2.认知训练
认知训练旨在通过特定任务反复练习来提高注意力、记忆力等认知功能。可以利用多种游戏化应用程序或定制专业认知训练计划帮助老年人维持或提升认知能力。
3.社交活动参与
定期参加集体活动有助于延缓大脑衰老进程，减少患阿尔茨海默病的风险。建议鼓励老年人积极参加社区组织的各项文娱体育活动，如打牌、下棋、唱歌跳舞等。
4.健康饮食
均衡饮食可为身体提供必要的营养成分，支持神经系统健康。推荐摄入富含omega-3脂肪酸的食物，例如深海鱼、核桃等；并遵循每日膳食指南进行合理搭配。
5.脑部功能磁共振成像引导的神经调节
该技术能够无创地监测大脑活动模式，并据此制定针对性的神经调节方案。对于存在风险因素但尚未发展出明显症状的人群，可考虑接受定期检查与咨询。
若家中老人出现记忆减退、行动迟缓等情况，应及时带其前往医院神经内科进行评估。
2023-12-28 07:47
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