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足三里位置和作用
补充说明：足三里位置和作用
a******W 2021-08-16 16:51
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医生回答(1)
林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
足三里位置和作用，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外开一横指处，具有健脾和胃、调中理气、扶正培元、通经活络、祛风湿等功效和作用。
1.健脾和胃
足三里的穴位刺激可以促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，缓解腹胀、腹泻等不适症状。
2.调中理气
通过调节气血运行，改善脾胃功能，进而达到调理肠胃的目的。
3.扶正培元
该穴位具有补益气血、提高机体免疫力的功效，可辅助治疗疲劳乏力、食欲不振等症状。
4.通经活络
足三里穴位于小腿外侧，刺激该穴位能够促进血液循环，缓解肌肉酸痛等问题。
5.祛风湿
足三里穴属阳明经，能散寒湿邪气，对于因风寒湿邪引起的关节疼痛、肢体麻木有一定的缓解作用。
需要注意的是，按摩足三里时应避免力度过大，以免引起局部皮肤损伤或加重病情。此外，如欲发挥其最大效益，建议配合饮食调理及适量运动。
2024-04-26 00:59
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