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怀孕高血压怎么调理
补充说明：怀孕高血压怎么调理
a******W 2021-08-16 16:51
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医生回答(1)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
怀孕高血压可以通过饮食疗法、适量运动、心理放松等非药物治疗方法进行调理，若血压控制不佳或伴有其他并发症，则需遵医嘱使用拉贝洛尔、硝苯地平等药物治疗。
1.饮食疗法
通过调整日常膳食结构来控制体重增长，减少钠盐摄入量小于5克/天。低盐饮食有助于维持正常血压水平；高盐饮食会导致体内水分潴留增加血容量进而升高血压值。
2.适量运动
建议孕妇每天至少进行30分钟适度强度的有氧运动如散步、游泳等。锻炼能够促进血液循环降低血液黏稠度从而改善孕期高血压状态。
3.心理放松
定期安排时间进行冥想或其他形式的心理放松活动可以帮助减轻压力和焦虑。持续的压力反应会促使肾素-血管紧张素-醛固酮系统过度激活进一步加剧妊娠期高血压综合征的症状表现。
4.药物治疗
如果上述措施效果不佳或者病情较为严重时，则需要遵医嘱使用拉贝洛尔片、硝苯地平片等药物来进行降压治疗。用药需谨慎遵循医生指导不可随意增减药量以免影响母婴健康。
需要注意的是，孕期高血压患者应避免食用过多高脂肪食物，如炸鸡腿、薯条等，以减少血脂升高的风险。同时，保持充足的睡眠时间也有助于缓解孕期不适症状。
2024-03-24 15:46
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