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柚子的功效与作用及营养价值
补充说明：柚子的功效与作用及营养价值
2021-07-02 18:33
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雷麸尔 副主任医师 邵阳市中心医院 三甲
擅长：擅长中医内科及肛肠疾病，曾在上海龙华医院进修中医专业，同时从事中医内科9年，对中医保健养生胃肠道及男科疾病的中医治疗有很多经验。
提问
柚子的功效与作用是补充营养、润肠通便等，柚子的营养价值是补充维生素、补充能量等。
柚子含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。柚子中含有大量的维生素C，适量食用可以补充身体所需的维生素C，有助于增强免疫力。柚子中含有大量的水分，适量食用可以补充身体所需的水分，有助于缓解口干、口渴等症状。柚子中还含有丰富的能量，适量食用可以补充身体所需的能量，有助于缓解疲劳。
柚子是一种寒性食物，脾胃虚弱的人群不宜食用，以免加重病情。对柚子过敏的人群也不宜食用，以免出现过敏反应。
2021-07-08 15:49
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
