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血脂高能吃花生吗
补充说明：血脂高能吃花生吗
a******W 2021-08-17 16:01
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医生回答(1)
吴俊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
血脂高的患者可以适量食用花生。
血脂高的患者通常血液黏稠度较高，容易形成动脉粥样硬化斑块，导致血管狭窄甚至堵塞，从而增加患心血管疾病的风险。而花生中含有丰富的不饱和脂肪酸、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，这些成分能够帮助降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平，提高高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）水平，进而起到预防心血管疾病的作用。
对于无特殊禁忌证的人群而言，若不对花生过敏，则可适当进食。
针对血脂偏高的患者，在日常生活中需注意合理饮食，尽量减少高脂肪食物摄入量，如肥肉等，以减少血脂升高风险。
2024-03-02 18:04
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