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青光眼预防方法有哪些
补充说明：青光眼预防方法有哪些
a******W 2021-08-17 16:00
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
青光眼的预防可以通过定期眼科检查、避免过度用眼、保持健康饮食、适量运动以及避免眼部手术风险等方法来实现。
1.定期眼科检查
定期眼科检查有助于早期发现、诊断和治疗潜在的眼部疾病，减少视力损害。建议每年至少进行一次全面的眼睛检查，特别是对于有家族史的人群。
2.避免过度用眼
长时间用眼会导致眼睛疲劳，进而诱发或加重青光眼的症状。日常生活中要注意合理用眼，不要长时间盯着电子产品看，适当眺望远方缓解症状。
3.保持健康饮食
健康的饮食习惯可以提供必要的营养成分，支持眼部生理功能。推荐摄入富含抗氧化剂的食物如深色蔬菜和浆果，并遵循均衡饮食原则。
4.适量运动
规律的身体活动可促进血液循环，改善眼部微环境。鼓励每天进行适度强度的锻炼，例如快走、慢跑等，但应避免剧烈运动。
5.避免眼部手术风险
不当的手术操作可能会导致眼内压力升高，增加患青光眼的风险。在接受任何眼部手术前都要与专业医生充分沟通，并评估个体风险。
若患者存在高度近视或糖尿病等易感因素，应密切监测眼部状况，及时处理可能出现的问题。
2024-01-24 14:14
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青光眼是指眼内压间断或持续升高的一种眼病。持续的高眼压可以给眼球各部分组织和视功能带来损害，如不及时治疗，视野可以全部丧失而至失明。青光眼是导致人类失明的三大致盲眼病之一，总人群发病率为1%，45岁以后为2%。
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