首页> 内科> 肾内科> 肾炎> 慢性肾炎> 慢性肾炎如何锻炼

医生回答(1)

孙和风 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

慢性肾炎患者可以适量运动|平衡饮食|避免剧烈运动进行锻炼。若症状没有改善或者加重,应尽快就医。
1.适量运动
患者可以在医生指导下进行适度的有氧运动,如散步、太极拳等,每日运动时间控制在30分钟左右。适量运动有助于促进血液循环,改善肾脏功能,但需注意避免过度劳累,以免加重肾脏负担。
2.平衡饮食
患者应遵循低盐、低脂、优质蛋白的原则,每日摄入食盐不超过6克,脂肪占总能量的比例小于30%,蛋白质摄入量根据肾功能调整。平衡饮食有利于控制水钠潴留和高血压,减少尿蛋白排泄,延缓肾病进展,具体可根据自身情况咨询营养师制定个性化饮食方案。
3.避免剧烈运动
由于剧烈运动会增加心脏负荷,导致血压升高,因此不建议患有慢性肾炎的人群进行剧烈运动。剧烈运动可能会加剧肾脏损伤,进一步恶化病情,所以需要选择温和的运动方式,如瑜伽、太极等。
在治疗慢性肾炎的过程中,应注意休息,保证充足睡眠,避免熬夜。同时定期复查,监测肾功能指标的变化,以便及时发现并处理可能出现的问题。

2024-01-23 01:21

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