发病时间:不清楚
补充说明:小孩怎么长高长得快
2021-08-04 11:20
我要咨询
精选回答(1)
小孩长高长快的方法如下:1、多做户外运动。青春期的青少年必须多参加一些体育活动,正处在青春活力、活力最旺盛的时期,多参加户外运动,能使自己的骨骼强壮,从而提高自身的体质。2、跑步或者是打篮球。打篮球是一种非常有效的增高方法,锻炼身材能让骨骼快速增长。3、坚持每天早上吃饭时喝一杯牛奶,吃一个鸡蛋,以补充营养。正午吃一个苹果,补充维生素。推荐买一瓶钙片,每天吃几片。食用大量的鱼和豆制品。快速吸收钙元素。
2021-08-06 11:06
举报相关问题
向医生提问