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心绞痛患者如何运动
补充说明：心绞痛患者如何运动
a******W 2021-08-18 14:21
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医生回答(1)
姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
心绞痛患者可以通过适量运动、运动疗法或有氧运动进行运动。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.适量运动
心绞痛患者可从轻度活动开始，如散步、太极拳等，逐步增加运动强度和时间。因为适量运动有助于改善血液循环，缓解心绞痛的症状，但需注意避免过度劳累，以免诱发心绞痛发作。
2.运动疗法
心绞痛患者可在医师指导下选择适宜的运动方式，制定个性化计划并定期评估效果。此方法通过渐进式提高身体耐力来降低心脏负荷，减少心绞痛发作频率；同时也能促进心理健康。
3.有氧运动
对于心绞痛患者，建议进行低至中等强度的有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30分钟以上。有氧运动能够提高心肺功能，增强心脏泵血能力，从而减轻心绞痛症状；长期坚持还可改善预后情况。
除上述推荐的治疗方法外，患者还应避免剧烈运动，特别是在高温环境下，以减少心脏负担。日常生活中还要保持良好的睡眠质量，规律作息，也有助于控制病情。
2024-01-28 03:13
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