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如何预防胃食管反流症
补充说明：如何预防胃食管反流症
a******W 2021-08-18 14:21
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
预防胃食管反流症可以采取饮食调整、卧位调整、避免刺激性食物和饮料、定期体育锻炼、药物治疗等措施。
1.饮食调整
通过减少高脂、辛辣或酸性食物的摄入来降低胃部压力，间接减少胃内容物逆流入食道。日常生活中注意合理膳食，一日三餐定时定量，不过量进食。
2.卧位调整
采取正确的睡眠姿势可以促进消化液正常流动，防止其回流至食道。睡前3小时不要进食过多，避免趴着睡，侧躺时枕头高度要适宜。
3.避免刺激性食物和饮料
刺激性的食物和饮料会增加胃酸分泌，从而加重病情。平时应尽量少吃油炸食品、咖啡等易引起反流的食物和饮品。
4.定期体育锻炼
规律运动有助于改善胃肠功能，减少腹部脂肪积聚，降低腹内压。建议每天至少进行30分钟中等强度的有氧运动，如快走、游泳等。
5.药物治疗
药物治疗主要是为了抑制胃酸分泌，减少胃内容物对食道黏膜的损伤。患者可在医生指导下使用质子泵抑制剂，如奥美拉唑、兰索拉唑等；也可遵医嘱服用促动力药，如莫沙必利片、多潘立酮片等。
若症状持续不缓解或者加剧，建议及时前往医院就诊。
2024-01-03 12:10
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积聚之名，首见于《灵枢·五变》：“人之善肠中积聚者，……皮肤薄而不泽，肉不坚而淖泽。如此，则肠胃弱，恶则邪气留止，积聚乃伤。”《内经》里还有伏梁、息贲、肥气、奔豚等病名，亦皆属积聚范畴。在治疗方面，《素问·至真要大论》提出的“坚者削之”，“结者散之，留者攻之”等原则，具有一般的指导作用。《难经》对积聚作了明确的区别，并对五脏之积的主要症状作了具体描述。《金匮要略·疟病脉证并治》将疟疾引起的症瘕称为疟母，并以鳖甲煎丸治之。《诸病源候论•积聚病诸候》对积聚的病因病机有较详细的论述，并认为积聚一般有一个渐积成病的过程，“诸脏受邪，初未能为积聚，留滞不去，乃成积聚”。《证治准绳·积聚》在总结前人经验的基础上，提出了“治疗是病必分初、中、末三法”的主张。 《景岳全书·积聚》则对攻补法的应用作了很好的概括，“治积之要，在知攻补之宜，而攻补之宜，当于孰缓孰急中辨之”。《医宗必读·积聚》把攻补两大治法与积聚病程中初中末三期有机地结合起来，并指出治积不能急于求成，可以“屡攻屡补，以平为期”，颇受后世医家的重视。《医林改错》则强调瘀血在积聚病机中的重要作用，对活血化瘀方药的应用有突出的贡献。 中医文献中的症瘕、痃癖以及伏梁、肥气、息贲等疾病，皆属积聚的范畴。根据积聚的临床表现，主要包括西医的腹部肿瘤、肝脾肿大，以及增生型肠结核、胃肠功能紊乱、不完全性肠梗阻等疾病，当这些疾病出现类似积聚的证候时，可参阅本节辨证论治。
多发人群：成年人
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
