双下巴怎么弄出来

姚小金 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

双下巴一般可以通过按摩、运动、吸脂、射频溶脂、注射肉毒素等方式将其弄出来。

1、按摩

如果患者是因为肥胖导致的双下巴，可以通过按摩的方式将其弄出来。双下巴是由于下巴部位的脂肪堆积过多，从而造成下巴部位出现赘肉的情况。患者可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，加快局部脂肪的代谢，从而达到改善双下巴的效果。

2、运动

患者还可以通过运动的方式，促进局部血液循环，加快局部脂肪的代谢，从而达到改善双下巴的效果。患者可以通过跑步、游泳等方式进行运动，但需要注意避免剧烈运动，以免导致肌肉拉伤。

3、吸脂

如果患者双下巴的情况比较严重，通过上述方式无法改善，则可以到正规医院进行吸脂手术治疗。吸脂手术主要是利用负压的原理，将局部多余的脂肪抽出体外，从而达到改善双下巴的效果。但患者在术后可能会出现皮肤肿胀、疼痛等症状，需要注意局部护理。

4、射频溶脂

射频溶脂主要是利用特定的射频能量，将局部多余的脂肪进行溶解，从而达到改善双下巴的效果。射频溶脂主要是利用特定的射频能量，将局部多余的脂肪进行溶解，从而达到改善双下巴的效果。射频溶脂主要是利用特定的射频能量，将局部多余的脂肪进行溶解，从而达到改善双下巴的效果。射频溶脂主要是利用特定的射频能量，将局部多余的脂肪进行溶解，从而达到改善双下巴的效果。

5、注射肉毒素

患者也可以在医生指导下，通过注射肉毒素的方式进行改善。肉毒素是一种神经毒素，可以阻断神经与肌肉间的神经冲动，使过度收缩的肌肉松弛，从而达到改善双下巴的效果。患者在注射后可能会出现局部肿胀、疼痛等不良反应，通常属于正常的现象，一般在注射后的2-3天会逐渐缓解。

建议患者在日常生活中注意合理饮食，避免过量食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。同时，患者还可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于促进皮肤新陈代谢，改善双下巴的情况。