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脂肪肝的人应该多吃哪些食物
补充说明：脂肪肝的人应该多吃哪些食物
a******W 2021-08-18 14:23
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医生回答(1)
廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
脂肪肝的人应该多吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含膳食纤维的食物、富含微量元素的食物、富含硒元素的食物。
1、富含维生素的食物
富含维生素的食物有苹果、橙子、蓝莓、香蕉、猕猴桃、西红柿、西蓝花等，适当吃可以补充身体所需要的维生素，还可以促进身体的新陈代谢，有利于病情的恢复。
2、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物有牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，适当吃可以补充身体所需要的蛋白质，还可以增强自身免疫力。但要避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
3、富含膳食纤维的食物
富含膳食纤维的食物有燕麦、荞麦、玉米、红薯等，适当吃可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以减少脂肪的堆积。
4、富含微量元素的食物
富含微量元素的食物有海带、紫菜、海鱼、牡蛎、蛤蜊等，适当吃可以补充身体所需要的微量元素，有利于身体健康。
5、富含硒元素的食物
富含硒元素的食物有海参、海蜇、海虾、猪肝等，适当吃可以补充身体所需要的硒元素，还可以促进肝脏的代谢。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，避免吃高脂肪、高热量的食物，还要避免饮酒。同时，患者还可以在医生的指导下服用多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟宾胶囊等药物进行治疗。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-19 01:48
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