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脂肪肝转氨酶怎么降
补充说明：脂肪肝转氨酶怎么降
a******W 2021-08-19 14:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
脂肪肝引起的转氨酶升高可以通过饮食疗法调整、运动疗法、肝脏保护药物、酒精性脂肪肝戒酒等方法来降低。如果症状没有改善或者出现恶化，应尽快就医。
1.饮食疗法调整
通过减少高脂、高糖食物摄入，增加膳食纤维及Omega-3脂肪酸摄取量来实现。建议每日三餐定时定量，避免暴饮暴食。合理搭配饮食有助于控制体重增长，进而减轻肝脏负担，改善脂肪肝状况。
2.运动疗法
选择适宜强度有氧运动如快走、游泳、骑自行车等，每周至少150分钟。开始前应评估身体耐受度并逐步增加运动量。提高代谢率帮助消耗多余脂肪，改善血脂水平；长期坚持可促进肝脏健康恢复。
3.肝脏保护药物
患者可在医生指导下使用水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等肝脏保护药物进行调理。上述药物能够起到稳定肝细胞膜的作用，从而抑制炎症反应，有利于降低转氨酶水平。
4.酒精性脂肪肝戒酒
对于酒精性脂肪肝患者，戒酒是首要任务，需要逐渐减少饮酒量直至完全戒除。因为酒精会加重肝脏损伤，导致转氨酶升高。戒酒后，肝脏得到休息和修复，有助于恢复正常功能。
脂肪肝患者需定期监测肝功能指标，以便及时发现异常并采取相应干预措施。同时，建议患者积极寻求营养师和运动指导师的帮助，制定个性化饮食和锻炼计划，以支持肝脏健康。
2024-03-04 21:25
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脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
