人流后月经迟迟没来如何是好？

郑秀鹏 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

人流一般指人工流产术，人工流产术后月经迟迟没来，可以通过饮食调理、适当运动、调整作息、药物治疗、手术治疗这些方式进行改善，有助于身体的恢复。

1、饮食调理

人工流产术通常会对患者的子宫内膜造成一定的损伤，从而出现月经推迟的情况。因此要合理调整饮食习惯，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，而且也可以促进身体的恢复。

2、适当运动

人工流产术后患者身体通常比较虚弱，此时可以适当进行体育锻炼，如散步、打太极拳等，能够促进体内血液循环，有利于身体的恢复。

3、调整作息

人工流产术后，如果经常熬夜或作息不规律，可能会导致内分泌失调，从而出现月经推迟的情况。因此要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也可以用热水泡脚，能够促进血液循环，有利于症状的改善。

4、药物治疗

如果患者人工流产术后，出现了宫腔感染的情况，也可能会导致月经推迟。患者可以在医生的指导下服用抗生素类的药物进行治疗，比如阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等，能够起到消炎杀菌的作用，有利于病情的恢复。

5、手术治疗

如果患者人工流产术后，出现宫腔粘连的情况，也可能会导致月经推迟。患者可以及时到正规医院，在医生的指导下通过宫腔镜手术进行治疗，能够将粘连的子宫内膜分离，从而缓解症状。

如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。在日常生活中，患者还要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行性生活，以免出现感染的情况。