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脂肪肝的人如何保养
补充说明：脂肪肝的人如何保养
a******W 2021-08-19 14:22
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医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
脂肪肝的患者可以通过饮食疗法调整、运动疗法、肝脏保护药物、戒酒等方法进行保养。若症状没有改善甚至加重，应尽快就医。
1.饮食疗法调整
通过减少高脂、高糖食物摄入，增加膳食纤维及维生素含量高的食品比例，优化每日能量摄入。合理饮食有助于控制体重增长，改善血脂异常状态，从而减轻脂肪对肝脏细胞的压力，辅助缓解病情。
2.运动疗法
建议患者每天至少进行30分钟至60分钟的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少5天。规律且适度的体育锻炼可促进热量消耗，进而帮助维持正常体重，降低体内的甘油三酯水平，有利于疾病的恢复。
3.肝脏保护药物
选择合适的肝脏保护药物，例如水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等，按说明书指导剂量服用。这些药物能够增强肝细胞膜稳定性，抑制炎症反应，对于酒精性脂肪肝具有一定的治疗效果。
4.戒酒
如果患者存在长期饮酒的习惯，则需要及时戒除。因为酒精进入人体后会经过肝脏代谢，此时会对肝脏造成持续性的损伤，不利于疾病的恢复。
此外，脂肪肝患者应定期监测肝功能指标，以便早期发现并处理可能的并发症。同时，避免使用可能损害肝脏的药物，如抗结核药利福平片、异烟肼片等，以免加重肝脏负担。
2024-03-06 06:35
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