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春季这怎么预防过敏性鼻炎
补充说明：春季这怎么预防过敏性鼻炎
a******W 2021-08-19 14:35
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医生回答(1)
孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
春季预防过敏性鼻炎可以采取避免接触过敏原、保持室内通风干燥、合理饮食调整、增强免疫力、药物预防治疗等措施。
1.避免接触过敏原
避免接触过敏原可以减少与致敏因子的直接接触，降低发生免疫应答的概率。日常生活中注意观察并记录可能引起症状的物质，尽量远离或减少暴露机会。
2.保持室内通风干燥
保持室内空气流通和适宜湿度有助于降低尘螨等微小生物密度，从而减少诱发因素。建议每天开窗通风数次，使用加湿器时控制好湿度范围。
3.合理饮食调整
通过食物补充维生素C、E及锌等抗氧化剂和微量元素，可辅助提高机体抵抗力。平时适当进食新鲜蔬果如猕猴桃、菠菜以及海鲜产品如牡蛎等。
4.增强免疫力
锻炼身体能促进血液循环，增强体质，进而提升自身抵御疾病的能力。可以根据个人情况选择合适的运动方式，比如慢跑、游泳等。
5.药物预防治疗
药物预防主要是通过口服抗组胺药来抑制肥大细胞释放介质，缓解症状。患者可在医生指导下服用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等进行治疗。
若过敏症状持续不改善或者加重，应及时到医院就诊。
2024-01-31 05:44
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