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火麻仁预防便秘有副作用吗?
补充说明:火麻仁预防便秘有副作用吗?
a******W 2021-08-19 14:20
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医生回答(1)
火麻仁作为食物一般没有副作用。
火麻仁含有丰富的油脂和纤维素,能够起到润肠通便的作用,从而达到预防便秘的效果。
长期过量食用火麻仁可能导致腹泻、腹胀等不适症状。因为火麻仁具有润滑肠道的功效,如果摄入过多可能会导致排便次数增多。
需注意的是,虽然火麻仁对于大多数人群来说是安全有效的,但孕妇和哺乳期妇女应在咨询医生后再考虑是否使用。
2024-02-09 04:00
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