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雷麸尔 副主任医师 邵阳市中心医院 三甲

擅长:擅长中医内科及肛肠疾病,曾在上海龙华医院进修中医专业,同时从事中医内科9年,对中医保健养生胃肠道及男科疾病的中医治疗有很多经验。

提问

女人天天吃玉米一般比较好。

玉米中含有大量的膳食纤维、维生素等营养物质,适量食用能够补充身体所需要的营养,而且玉米中含有的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收,可以起到预防便秘的作用。因此,女人天天吃玉米一般比较好。

虽然玉米的好处有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对玉米过敏的人群,同时胃肠道功能不好的人群也不建议食用,以免加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。另外,建议日常生活中要合理调整饮食习惯,荤素搭配、合理膳食,避免吃辛辣刺激、生冷的食物,以免对身体造成伤害。

2021-07-24 15:42

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