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精子存活率低怎么调理
补充说明：精子存活率低怎么调理
a******W 2021-08-22 00:21
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医生回答(1)
李焕晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
精子存活率低可以通过生活方式调整、营养补充、中药调理、维生素E补充、锌元素补充等治疗措施进行治疗。若症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.生活方式调整
建议患者戒烟、限酒，保持规律作息，避免熬夜及过度劳累。因为烟草中的尼古丁和酒精中的乙醇都具有毒性作用，可导致精子DNA损伤，进而影响精子活力和存活率。
2.营养补充
患者平时要多吃一些富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等；同时还要适当吃些新鲜水果蔬菜，保证机体摄入足够的营养物质。充足的营养支持能够提高精子质量以及活性，从而改善精子存活率低的问题。
3.中药调理
精子存活率低可能与肾虚有关，因此中医师会开具补肾益气的方剂，如金匮肾气丸、五子衍宗丸等。这些药物通过滋补肾脏来提升精液品质和数量。但需注意个体差异及可能存在的配伍禁忌。
4.维生素E补充
患者可通过口服维生素E软胶囊的方式给身体补充维生素E。维生素E是一种强氧化剂，有助于保护细胞膜免受自由基损害，提高精子的存活率。
5.锌元素补充
患者可以通过食用含锌量较高的食物或者服用锌制剂来增加体内锌含量。锌是精子生成所必需的微量元素之一，缺乏锌可能导致精子形态异常和运动能力下降，补充锌可以改善精子质量。
此外，精子存活率低还应避免长时间处于高温环境，如蒸桑拿、泡温泉，以免影响精子生成和存活。
2024-02-08 04:19
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