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儿童偏食挑食怎么办
补充说明：儿童偏食挑食怎么办
2021-07-07 14:24
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童鹏 副主任医师 鄂州市中心医院 三甲
擅长：腹泻、急性上呼吸道感染、肺炎、湿疹、过敏性鼻炎、神经发育及脑瘫康复。
提问
儿童偏食挑食应通过改善饮食习惯、心理疏导、服用药物等方式进行调理。
1、改善饮食习惯
如果儿童平时吃的东西过于精细，缺乏咀嚼的欲望，就会导致不爱吃东西。家长应给儿童改善饮食习惯，可以多吃些富含维生素和蛋白质的食物，如菠菜、西红柿、鸡蛋、牛奶等，能够促进儿童的食欲，改善偏食挑食的情况。
2、心理疏导
如果儿童在吃饭的时候，出现了不爱吃东西的情况，可能是儿童在吃饭的时候，出现了心情不好的情况。此时家长可以多与儿童进行沟通，多进行户外活动，如跑步、打篮球等，能够转移儿童的注意力，改善不爱吃饭的情况。
3、服用药物
如果儿童不吃饭，可能是消化不良引起的，如果儿童经常暴饮暴食，可能会导致胃肠功能紊乱，从而出现偏食挑食的情况。此时家长可以遵医嘱给儿童服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗，可以促进胃肠道的蠕动，使胃肠道功能恢复正常，改善偏食挑食的情况。
除此之外，家长还可以通过给儿童树立良好的榜样、给儿童补充微量元素等方式进行调理。如果通过上述方式无法改善，建议家长带儿童到医院就诊，以免延误病情。
2021-07-16 17:38
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偏食是儿童保健门诊常见的饮食行为问题，也是婴幼儿喂养困难、营养素缺乏的主要原因。一般表现为拒吃某种食物、挑吃自己喜欢的饭菜、不愿尝试新的食物和对食物缺乏兴趣等。据调查，挑偏食现象好发于6个月至6岁各个年龄段的儿童，比例高达30%。
症状起因：1、想吃啥就给啥：对孩子的饮食要求，总是有求必应，从而使孩子的口味越来越高，专挑自己喜欢的好吃的东西吃。2、零食不离口：五花八门的零食对孩子极具诱惑力，如果养成常吃零食的习惯，会导致胃肠道消化液不停分泌，胃肠缺乏必要的休息，最终可能引起消化功能减弱，食欲下降。3、父母包办喂食：孩子1岁左右时，父母就应该培养他自己动手吃饭的习惯，但有的孩子四五岁了，大人还坚持喂食，以至影响孩子对吃饭的兴趣。4、边看电视边吃饭：这是许多孩子的通病，电视中精彩的画面分散了孩子的食欲，正餐时未吃饱，孩子依靠零食来补充。5、未把握饮食时间：孩子刚睡下，或刚做完游戏就吃饭，准备工作不充分，消化液分泌不足，会影响孩子消化功能，容易造成偏食。6、食物单调：年轻父母掌勺的小家庭习惯常做一种饭菜，或者孩子爱吃什么，就总给孩子做什么，吃腻了，偏食也就形成了。7、父母偏食：有的父母本身有偏食习惯，在饮食上挑三拣四，在孩子面前常说这不好吃，那也难吃，这就可能使孩子学大人的样。8、烹调不可口：尽管买了许多好东西，但是父母烹饪技术不过关，做得没有滋味或缺乏变化，孩子不爱吃，不感兴趣。9、餐桌气氛不良：父母关系不和，常在餐桌上争执，孩子吃饭时会精神紧张，导致没有食欲，也会诱发偏食。
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