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患脂肪肝的病人在饮食方面应注意些什么
补充说明：患脂肪肝的病人在饮食方面应注意些什么
a******W 2021-08-22 23:45
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医生回答(1)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
脂肪肝病人在饮食方面应注意控制脂肪摄入量、适量摄入蛋白质、清淡饮食、补充维生素、避免饮酒等。脂肪肝是一种以肝细胞脂肪过度贮积、脂肪变性为特征的临床综合征，主要与肥胖、长期饮酒、营养不良、糖尿病等因素有关。
1、控制脂肪摄入量
脂肪肝病人应避免吃炸鸡、烤肉、奶油等油脂含量过高的食物，也应避免吃肥肉、动物内脏等脂肪含量过高的食物，以免导致脂肪摄入量过多，加重肝脏负担，导致病情加重。
2、适量摄入蛋白质
脂肪肝病人可以适当吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等蛋白质含量比较高的食物，可以补充身体所需要的营养物质，一般不会导致病情加重。
3、清淡饮食
病人在日常生活中还应注意清淡饮食，避免吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性的食物，同时还应避免吃炸鸡、汉堡、薯条等油脂含量过高的食物，以免加重肝脏负担，导致病情加重。
4、补充维生素
病人平时还应注意补充维生素，可以适当吃苹果、香蕉、菠菜、油菜等水果和蔬菜，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。
5、避免饮酒
酒精进入人体后，主要在肝脏中进行代谢，如果脂肪肝病人频繁饮酒，可能会加重肝脏负担，容易导致病情加重。
此外，病人还应注意避免吃高糖、高盐、高脂肪的食物，如咸菜、腊肉、肥肉等，以免加重肝脏负担，导致病情加重。建议脂肪肝病人在日常生活中注意适当进行运动，如慢跑、打羽毛球、跳绳等，有助于消耗体内多余的脂肪，有利于改善病情。如果病人出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-23 02:28
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