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怎么预防小儿肾结石？
补充说明：怎么预防小儿肾结石？
a******W 2021-08-22 23:45
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医生回答(1)
李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
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预防小儿肾结石可以考虑增加水分摄入、调整饮食结构、维持体内电解质平衡、定期运动促进排石、定期体检与尿液监测等措施。
1.增加水分摄入
增加水分摄入有助于稀释尿液，减少晶体浓度，降低肾结石的风险。每日保证足够的水分摄入量，建议儿童每天饮水量不少于2000毫升。
2.调整饮食结构
调整饮食结构可以改善尿液成分，减少草酸钙、磷酸盐等易形成结晶物质的摄入，从而降低肾结石的发生概率。限制高钙食物如奶制品及高草酸食物如菠菜的摄入；提倡食用富含纤维素的食物以促进肠道健康。
3.维持体内电解质平衡
维持体内电解质平衡有助于稳定尿液pH值和钙离子浓度，防止形成过饱和状态而诱发结石。确保孩子摄取适量钠、钾和镁，可通过食品标签或咨询营养师来实现。
4.定期运动促进排石
定期运动可提高代谢率，促进血液循环，有利于小的肾结石排出体外。鼓励孩子进行适度且有规律的身体活动，如跳绳、慢跑等，但应避免剧烈运动以免加重病情。
5.定期体检与尿液监测
定期体检与尿液监测可以帮助早期发现并处理可能导致肾结石的因素，及时干预能有效控制疾病进展。每年至少带孩子做一次全面身体检查，包括尿常规分析；如有家族史则更需注意。
若症状持续未缓解或加剧，应及时前往医院泌尿外科就诊。
2024-01-18 09:23
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