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哺乳期间大便干燥.或者是便秘.怎么办?
补充说明：哺乳期间大便干燥.或者是便秘.怎么办?
a******W 2021-08-22 23:47
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
哺乳期大便干燥或便秘可以考虑饮食调理、腹部按摩、中药调理、定时排便训练、药物泻剂使用等方法来缓解。如果症状持续不改善，建议咨询医生以获取进一步的指导和治疗。
1.饮食调理
增加膳食纤维摄入量，如蔬菜、水果、全谷类食品；减少精加工食品及高脂肪食物的摄取。膳食纤维可吸收水分并软化大便，促进肠道蠕动，改善便秘情况。
2.腹部按摩
采用顺时针方向轻柔地按压肚脐周围区域，每日数次。此方法有助于刺激肠道运动，缓解积聚在消化道内的气体和固体物质，从而减轻便秘症状。
3.中药调理
通过服用具有润肠通便功效的中药材或制剂来改善便秘状况，例如决明子、枳实等。这些草药能够调节肠道功能紊乱，恢复正常排便周期。
4.定时排便训练
建立固定的排便时间，通常为每天早晨或饭后固定时间段。形成规律性排便反射有助于改善肠道动力学，预防便秘发生。
5.药物泻剂使用
短期口服非处方泻剂如硫酸镁、乳果糖等，在需要时使用。这些泻剂能增加粪便含水量并软化大便，但不宜长期依赖以防产生依赖性。
哺乳期妇女应避免使用可能会影响婴儿健康的药物，如硫酸镁。若上述措施无效，建议咨询医生开具安全的泻剂或进行进一步检查，以排除其他潜在的消化系统疾病。
2023-12-28 09:53
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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