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冬季嘴唇干裂起皮怎么办？
补充说明：冬季嘴唇干裂起皮怎么办？
a******W 2021-08-23 18:00
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
冬季嘴唇干裂起皮可以尝试涂抹护唇膏、补充水分、调整饮食、使用加湿器、减少刺激性物质摄入等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.涂抹护唇膏
选择含有滋润成分的护唇膏，在感到口干时及时涂抹。护唇膏能够帮助锁住水分，缓解嘴唇干燥；但需注意选用无刺激、温和的产品。
2.补充水分
增加日常饮水量，尽量避免饮用含糖饮料及酒精类饮品。充足的水分有助于维持身体正常代谢功能，改善因缺水引起的嘴唇干裂现象；但应遵循“少量多次”原则。
3.调整饮食
多吃富含维生素E、B族维生素以及Omega-3脂肪酸的食物，如坚果、鱼类等。这些营养素具有促进皮肤健康的作用，可从内部改善嘴唇干燥问题；但不建议过量食用以防发胖。
4.使用加湿器
在室内使用加湿器提高空气湿度，特别是在空调环境下。高空气湿度有利于保持肌肤水分，减轻冬季干燥带来的不适感；但是要定期清洁加湿器，以免滋生细菌。
5.减少刺激性物质摄入
减少吸烟、喝酒等行为，避免接触过敏原。上述行为或物质可能通过多种机制导致嘴唇干裂，减少接触可降低发生概率；但是要注意个体差异，不可盲目戒除。
此外，患者还可以尝试使用医用保湿喷雾来缓解症状。在治疗期间，应避免频繁舔舐嘴唇，因为唾液蒸发会加剧干燥。
2024-01-18 16:43
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嘴唇干裂多发生在秋冬季节，主要原因是秋冬气候干燥、风沙大，加上人体维生素B2、维生素A摄入量不足造成的。预防措施为多喝水，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。可以适当使用护唇膏，切忌频繁舔嘴唇。
症状起因：秋风乍起的时候，空气湿度低，风沙大，不少人经常口唇干裂，嘴角裂口出血、疼痛，连说笑和吃饭都受影响。人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、风沙大，人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。
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