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压缩性骨折应如何睡姿?
补充说明：压缩性骨折应如何睡姿?
a******W 2021-08-23 17:58
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医生回答(1)
查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
压缩性骨折患者可以采取仰卧位、俯卧位或侧卧位睡姿，但应避免长时间保持同一姿势。如果疼痛加剧或无法忍受，应立即就医。
1.仰卧位
患者可采取仰卧位，双腿微屈的方式平躺在床上，使脊柱处于水平状态。此姿势有助于减轻因体位改变引起的疼痛，也有助于促进血液循环，改善水肿等情况的发生概率。
2.俯卧位
患者也可选择俯卧位，即脸朝下，前额轻压床面，双上肢伸展置于身体两侧，呈一条直线的状态。该睡姿有利于缓解腰部肌肉紧张、痉挛的情况发生，从而达到放松的效果。
3.侧卧位
患者还可以采用侧卧位，将患侧肢体垫高，头部、肩部、臀部及下肢保持同一直线。这种姿势能够有效地减少脊椎承受的压力，进而降低对受伤部位造成的压迫感，促进其更快地康复。
除上述推荐的睡姿外，患者还可尝试使用枕头支撑受损区域，如腰椎处，以提供额外支持并预防不适加剧。睡眠环境的舒适度也需注意，避免使用过硬或过软的床垫，以免加重脊柱负担。
2024-03-09 02:46
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