发病时间：不清楚
醋对人体有哪些益处？
补充说明：醋对人体有哪些益处？
a******W 2021-08-23 17:58
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
醋对人体的益处主要包括促进消化、改善食欲、杀菌、促进新陈代谢、预防骨质疏松等，平时可以适量食用醋。
1、促进消化
醋是一种比较常见的调味品，其中含有丰富的醋酸，可以促进胃酸的分泌，也可以促进肠道的蠕动。如果出现了消化不良的情况，可以适当地喝醋，能够加速胃肠道的蠕动，改善消化不良的症状。
2、改善食欲
醋的口感比较酸，可以促进唾液和胃液的分泌，也可以增强食欲，改善食欲不振的症状。如果出现了食欲不振的情况，可以适当地喝醋，有利于改善食欲不振的症状。
3、杀菌
醋中含有丰富的醋酸，具有一定的杀菌作用，如果身体受到细菌的感染，可以适当地喝醋，从而抑制细菌的生长。
4、促进新陈代谢
醋中含有丰富的氨基酸、有机酸等营养成分，平时适当喝醋，可以加速人体的新陈代谢，也可以促进体内的毒素垃圾排出体外，有利于身体健康。
5、预防骨质疏松
醋中含有丰富的醋酸，可以促进骨骼的生长发育，也可以达到预防骨质疏松的效果。如果体内的钙流失比较严重，可以适当喝醋，在一定程度上可以预防骨质疏松。
在日常生活中，要注意平时的饮食健康，尽量多吃营养物质比较全面的食物，从而为身体补充所需要的营养。但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2021-08-23 23:12
举报相关问题
向医生提问
骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
