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最近腰酸酸的,这是怎么了?

发病时间:不清楚

最近腰酸酸的,这是怎么了?

补充说明:最近腰酸酸的,这是怎么了?

a******W 2021-08-23 17:58

腰肌劳损 肌肉紧张

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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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最近感到腰酸酸的,可能是由多种原因引起的。这种情况可能与长时间保持同一姿势、肌肉劳损、肾脏问题或是骨骼结构变化有关。了解伴随症状和触发条件有助于进一步判断可能的原因。

长时间保持同一姿势,如久坐或站立,可能导致腰部肌肉疲劳和酸痛。这种情况下,疼痛通常在改变姿势或活动后有所缓解。如果腰酸伴随有肌肉紧张或僵硬感,这可能是肌肉劳损的表现。肌肉劳损通常发生在过度使用或不正确的姿势下,疼痛可能在活动时加剧,休息时减轻。

另一种情况则关联到肾脏问题,如肾结石或肾脏感染。腰酸伴随有腰部剧烈疼痛,疼痛可能放射到腹部或大腿内侧,同时可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。肾脏问题引起的腰酸通常较为严重,且疼痛性质可能为阵发性或持续性。

警示信号包括腰酸伴随有下肢无力、大小便失禁、剧烈疼痛等症状,这可能是神经压迫或其他严重情况的迹象,需要立即就医。避免自行诊断,尤其是当症状持续或加重时,应及时咨询专业医生进行详细检查和诊断。

【预防小贴士:】

1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。

2. 定期进行腰部肌肉的拉伸和锻炼,增强肌肉力量。

3. 注意个人卫生,预防泌尿系统感染。

4. 保持健康的生活方式,避免过度劳累。

2025-12-12 10:29

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腰肌劳损

慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗。

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