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来大姨妈可以吃黑布林吗？
补充说明：来大姨妈可以吃黑布林吗？
a******W 2021-08-23 17:58
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医生回答(1)
李琳玲 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
来大姨妈时可以适量食用黑布林。
来大姨妈期间，女性体内激素水平变化可能导致肠胃功能减弱，此时食用黑布林可能引起腹泻症状。但黑布林富含多种营养物质，如氨基酸、膳食纤维以及多种矿物质元素，适当食用有利于补充机体所需的营养物质，增强自身抵抗力。
来大姨妈时，如果存在痛经、月经量多等不适症状，则不建议过多食用黑布林，以免加重上述不适症状。
在来大姨妈期间，应特别注意保持良好的个人卫生习惯，避免过度劳累和情绪波动，以减少身体不适的发生。饮食方面宜选择清淡、易消化且营养丰富的食物，如红枣小米粥、鸡汤等。
2024-03-21 00:56
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