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吃姜对头发有好处吗
补充说明:吃姜对头发有好处吗
a******W 2021-08-23 17:57
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医生回答(1)
吃姜对于改善脱发或促进头发生长可能有一定帮助。
吃姜可能对头发有一定的好处。生姜含有一定的姜辣素等活性成分,能够促进头皮血液循环,改善毛囊微环境,从而起到一定生发作用。但需要注意的是,吃姜并不能完全治愈脱发问题,若存在严重脱发或其他头皮健康问题,应及时就医寻求专业治疗。
除了吃姜外,饮食中还可以适量摄入富含维生素B、铁、锌等营养物质的食物,如瘦肉、鸡蛋、全麦面包等,有助于维持头皮健康。
在关注饮食的同时,也要注意保持良好的生活习惯,避免过度拉扯或摩擦头发,以减少脱发的风险。
2024-01-10 21:39
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