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口服哪中保健品可提高抵抗力?
补充说明：口服哪中保健品可提高抵抗力?
a******W 2021-08-23 17:59
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
口服复方氨酚烷胺片、维生素C、维生素B族、锌制剂、益生菌制剂等保健品可能有助于提高抵抗力。但是，为了确保补充这些营养素的安全性和有效性，建议在使用前咨询医生或药师。
1.复方氨酚烷胺片
复方氨酚烷胺片可用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、打喷嚏、流鼻涕、咽痛等症状。驾驶机动车辆及高空作业人员慎用。服药期间不得饮酒。
2.维生素C
维生素C可以促进抗体形成，增强机体免疫力，对于治疗坏血病有较好效果。建议患者饭后服用维生素C，以减少胃肠道不适的发生概率。
3.维生素B族
维生素B族具有调节新陈代谢的作用，有助于维持正常的免疫功能。缺乏日照的人群需增加维生素D的摄入量，可通过食物摄取或补充剂来满足需求。
4.锌制剂
锌是多种酶类的重要组成成分，参与体内蛋白质合成和核酸代谢过程，在人体生长发育过程中起着重要作用。补锌时应遵循医嘱，不可过量使用。
5.益生菌制剂
益生菌制剂能够抑制有害菌过度繁殖，维护肠道微生态平衡，从而达到改善消化吸收功能的目的。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
此外，还可以通过合理膳食来增强身体免疫力，如适当食用富含维生素的食物，如猕猴桃、菠菜等。同时保持良好的作息习惯，规律运动也有助于提升机体抗病能力。
2024-02-08 12:40
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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