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男性长喝可乐好不好
补充说明：男性长喝可乐好不好
a******W 2021-08-24 16:06
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医生回答(1)
林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
男性长期、过量饮用可乐不好。
长期、过量饮用可乐可能会导致肥胖、骨质疏松、心血管疾病等健康问题。可乐中含有大量的糖分和卡路里，过量摄入会导致能量摄入超过消耗，促进脂肪堆积，进而引发肥胖。此外，可乐中的磷酸盐会影响钙的吸收利用，从而增加骨质疏松的风险；其高糖成分也与心血管疾病的发生风险相关联。
如果男性存在糖尿病或胰岛素抵抗，则不建议长期、大量饮用可乐，以免引起血糖波动。
日常生活中，建议适量食用新鲜水果代替碳酸饮料作为零食，以减少糖分和卡路里的摄入，并确保均衡饮食和适度运动，以维护身体健康。
2024-03-06 02:57
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