发病时间：不清楚
多动症注意力难集中易冲动怎么办
补充说明：多动症注意力难集中易冲动怎么办
a******W 2021-08-24 15:59
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
多动症注意力难集中易冲动可以考虑行为疗法、认知行为疗法、社交技能训练、家庭治疗、心理教育与支持等方法来改善。如果症状持续或加剧，应寻求专业医生的帮助。
1.行为疗法
行为疗法通过正面强化、负面对抗性培训等方式来改变患者的行为模式。此方法有助于纠正过度活跃及注意力不集中的行为，因为其专注于可观察到的具体行为变化。
2.认知行为疗法
认知行为疗法涉及识别并改变导致过度活跃和注意力难以集中的错误思维模式。这种方法有益于解决这些问题，因为它帮助个体认识到这些思维是如何加剧了他们的行为问题，并提供工具来管理这些思维。
3.社交技能训练
社交技能训练通常由经验丰富的治疗师引导，旨在教授患者有效沟通、情绪调节和其他关键社交技巧。这种策略有利于改善与注意力问题相关的社交互动困难，因为它提供了实际应用所学技能的机会。
4.家庭治疗
家庭治疗侧重于增强家庭成员之间的沟通和支持，以促进患者的康复进程。家庭环境对患者的心理健康有重要影响，因此调整家庭氛围对于减轻多动症状至关重要。
5.心理教育与支持
心理教育与支持包括向患者及其家人提供关于多动症诊断、预期进展和可用资源的信息。这有助于建立理解和支持网络，减少因缺乏信息而引起的误解和压力，从而优化康复效果。
除了上述治疗方法外，建议定期监测孩子的日常活动，如制定规律作息时间表，保证充足睡眠，以提高注意力水平。饮食方面，应避免高糖食品，特别是含有人工色素和添加剂的食物，以免加重多动症状。
2024-02-28 15:44
举报相关问题
向医生提问
注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的，需要引起足够的重视。 如果注意力老不集中的症状长期存在，无法自我克服的话，就应该尽快进行心理咨询，请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊，要立即进行心理治疗，以免耽误病情，不利于神经衰弱的康复。
症状起因：目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。人类中枢神经系统的活动，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
就诊科室：神经、心理
