乙肝病人平时要注意什么？

林东升 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

乙肝一般指的是慢性乙型肝炎。慢性乙型肝炎病人平时要注意饮食、适当运动、注意休息、遵医嘱用药、定期复查等。

1、注意饮食

慢性乙型肝炎病人要注意饮食，避免饮酒，以免加重肝脏负担。可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时还可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、橙子、西红柿等，能够补充身体所需要的营养，有利于病情恢复。

2、适当运动

慢性乙型肝炎病人平时还应注意适当运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，可以增强体质，有利于病情恢复。但应注意避免剧烈运动，以免加重病情。

3、注意休息

病人需要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，以免导致机体免疫力下降，不利于病情恢复。

4、遵医嘱用药

慢性乙型肝炎病人需要在医生指导下服用恩替卡韦片、替诺福韦片等抗病毒药物治疗，可以抑制乙型肝炎病毒的复制，延缓肝硬化、肝纤维化的发展。另外，患者还可以遵医嘱服用复方甘草酸苷片、双环醇片等药物进行治疗，可以改善肝功能。

5、定期复查

慢性乙型肝炎病人要注意定期复查，可以半年左右检查一次肝功能、乙肝DNA、乙肝两对半、甲胎蛋白等，可以及时发现病情，并进行治疗。

在日常生活中，病人要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还需注意保持良好的心态，避免情绪激动，还要注意避免过度劳累，以免加重病情。如果出现不适症状，建议病人及时就医治疗。