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每日摄取胆固醇多少为宜？
补充说明：每日摄取胆固醇多少为宜？
a******W 2021-08-24 16:07
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医生回答(1)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
每日摄入的胆固醇量应控制在300毫克以下，以维持健康的心血管系统。胆固醇是细胞膜的重要组成部分，参与合成胆汁酸和维生素D3。过量摄入可能导致血脂升高，增加心血管疾病风险。可通过饮食控制来减少胆固醇摄入，如减少高脂肪食物如红肉、全脂奶制品的摄入。必要时，医生可能会建议使用他汀类药物降低胆固醇水平。
患者应注意均衡饮食，避免长期食用高胆固醇食物，如蛋黄、动物内脏等，以减少心血管疾病的风险。
2024-03-02 07:35
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