发病时间：不清楚
剖腹产后几个月才可以做俯卧撑.跑步等
补充说明：剖腹产后几个月才可以做俯卧撑.跑步等
2021-08-23 15:57
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精选回答(1)
王一清 主治医师 成都市第一人民医院 三甲
擅长：对于妇产科的相关问题均可解答，无论是妇科还是产科，对于常见疾病如盆腔炎阴道炎宫颈炎等均有效的治疗。
提问
剖宫产后3个月后就可以做俯卧撑等运动。因为产后3个月后，子宫、宫颈已经恢复到正常大小和形态，全身系统也恢复到孕前状态。如果这时候为增强抵抗力去锻炼身体，可选择跑步，最好选择有氧运动，比如产后康复操、瑜伽或者游泳等。尤其是产后恢复还需要做盆底康复训练，比如提肛运动，可以加强盆底肌肉的紧致性。
2021-11-14 16:36
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